Yağ bazlı yiyecekler nelerdir? Bu yağlar; Tereyağı, krema, kaymak, salam, sosis, sucuk, döner, kebap, kuzu, koyun eti ve peynir gibi yiyeceklerde bol miktarda bulunur. Hayvansal yağlar doymuş yağ asitlerinden oluştuğu için katı yağlardır ve sindirimi çok zordur. Çok miktarda kolesterol içerirler. Bazik meyve var mı? Genel olarak, alkali bir ortam sağlamak için meyve ve sebzeler, baklagiller, kuru meyveler ve filizler tercih edilen besinlerdir. Ispanak, marul, salatalık, brokoli, avokado, kereviz ve dolmalık biber en faydalı temel besinler arasındadır. Bu cevap, sorunun sahibi tarafından en iyi cevap olarak seçilmiştir. Karbonhidratlı yiyecekler hangileri? Hangi yiyecekler pirinç, buğday ve arpa gibi karbonhidrat içerir? ve…
Yorum Bırak