Aç karnına sakız çiğnemek zayıflatır mı? Sakız çiğnemek iştahı azaltarak atıştırmalık tüketimini azaltabilir. Sakız çiğnemek beyne tokluk sinyalleri gönderir ve açlığı bastırır. Bu şekilde daha az kalori tüketerek kilo vermenize yardımcı olabilir. Aç karnına sakız çiğnemek ne olur? Giden sinyalin bir sonucu olarak, gelen gıdayı parçalamak için asit üretimi, gıda olmadığında mideye zarar verir. Sonuç şişkinlik ve karın ağrısıdır. Aç karnına uzun süre sakız çiğnemek kalıcı mide sorunlarına yol açabilir. Sakız zayiflatır mı? Şekersiz sakız çiğnemek uzun vadede kilo vermenize yardımcı olabilir. Rhode Island Üniversitesi tarafından yürütülen laboratuvar araştırmasına göre, sakız çiğnemenin kalori alımını azaltmaya ve kalori yakma sürecini artırmaya…
Yorum Bırak