10 saniyede baş ağrısı nasıl geçer? 2. Yüz masajı: Yaklaşık 10 saniye boyunca basınç uyguladıktan sonra, rahatlayarak ve derin nefes alarak gevşeyin. Bu basınç noktalarına basınç uygulayarak, göz yorgunluğu veya sinüzit gibi rahatsızlıklarla oluşan baş ağrılarını hafifletebilirsiniz. Şiddetli baş ağrısı için evde ne yapabilirim? Baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ve boyuna soğuk veya sıcak kompres uygulayın. Bol su için. Papatya, zerdeçal ve zencefil gibi rahatlatıcı bitki çayları için. Az miktarda kahve veya kafeinli çay için. Nane veya lavanta yağı koklayın veya şakaklarınıza masaj yapın. Yapılacaklar. Buhar banyosu yaparak sinüsleri açın. Daha fazla makale … • 3 Ağustos 2023 Baş…
Yorum Bırak