Yulaf sütü her gün içilir mi? Her gün yulaf sütü içmenin en büyük faydalarından biri, bir içecek için oldukça etkileyici olan kolesterolünüzü düşürmesidir! Çalışmalar, yulaf sütünün yüksek seviyelerde beta-glukan, yani çözünür bir lif içerdiğini bulmuştur. Beta-glukanlar vücudunuzun işleyişi için hayati öneme sahiptir. Yulaf sütü sağlıksız mı? Aşırı tüketimi mideye zarar verebilir. Uzmanlar, glutensiz sertifikalı çeşitlerinde bile yulaftaki proteinin buğdaydaki protein tepkisini taklit ettiğini ve özellikle büyük miktarlarda tüketildiğinde birçok çölyak hastasında mide tahrişine neden olabileceğini belirtiyor. Yulaf sütü mü daha sağlıklı badem sütü mü? Yulaf Sütüyle İlgili Sağlık Hususları Beslenme açısından bakıldığında, yeterli lif alımı daha iyi kalp, metabolizma, bağırsak…
Yorum Bırak